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Lutter contre la déprime

Alexis Haubensack
3 mai 2017
2 min de lecture

Bonjour à tous !

Hier soir, j'ai posté sur ma page facebook publique un petit texte afin de vous aider à lutter contre la déprime et comme promis, je le partage avec vous aujourd'hui sur mon site internet. Je précise qu'il vient entièrement de moi et donc, je vous invite à donner votre avis dans la rubrique "contact".

Il n'y a pas très longtemps, j'ai constaté quelque chose de très malheureux. De plus en plus de personnes trouvent que leur vie est triste et il est possible que vous en fassiez partie aussi. Ce qui rend les choses encore plus tristes, c'est que c'est vous même qui vous infligez cette souffrance, car nous choisissons tous la manière dont on perçoit la vie. Je ne dis pas qu'il faut se dire que tout est parfait, mais que l'on peut choisir de voir ces événements comme une épreuve que la vie a mis sur notre chemin pour nous rendre plus forts. Choisissez de vous battre pour construire votre bonheur et non plus de subir le malheur que vous vous imposez. C'est très important.

J'en profite pour vous parler d'un livre sur le développement personnel que j'ai commencé il y a peu de temps. Le titre, c'est "Ne plus se gâcher la vie" d'Aurore AIMELET. Ce livre décrit 8 étapes qui permettent de retrouver le bonheur. Je vous le conseille vivement, car en dépit du fait que je n'ai encore pas pu le terminer, il m'a ouvert les yeux sur la vie et ses éléments positifs.